WARUM SPORT UND TRAINING IM ALTER?
Wer im Alter noch regelmäßig Fitness-Übungen macht und vielleicht noch walkt oder joggt hat gute Aussichten gesund zu altern. Selbst wenn Sie erst mit Bewegungsübungen anfangen, können Sie noch deutlich Ihr Wohlbefinden steigern.
Für Sport ist es nie zu spät!
Auch bei altersbedingten Krankheiten wie Rückenleiden, Gelenkbeschwerden oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist ein kontrolliertes und dosiertes Training sinnvoll und vielversprechend.
Oft sind der Einstieg ins Training und die richtige Übungsauswahl die größten Schwierigkeiten für meine Kunden. Deshalb stehe ich als Physiotherapeut und Gesundheitsberater mit Rat und Tat an Ihrer Seite.