Meine Philosophie

Bewegung tut gut und ist aus meiner Sicht Grundvoraussetzung für körperliches Wohlbefinden. Wichtig ist, die Voraussetzungen zu schaffen, das richtige Maß und die richtige Bewegung für jeden Einzelnen zu finden.

Als dipl. Personal Trainer, Sportphysiotherapeut und Osteopathischer Therapeut betrachte ich das Training immer aus gesundheitlichen und trainingswissenschaftlichen Aspekten. Bevor ein Training möglich ist, muss es gewährleistet sein, das der Körper das Training ohne gesundheitlichen Folgen durchführen kann. Erst wenn Beweglichkeit und Koordination stimmen, kann Kraft und Ausdauer gesteigert werden.

Meinem Training geht daher immer eine ausführliche Analyse von Beweglichkeit und muskulären Dysbalancen voraus. Auf Basis der Ergebnisse wird dann ein individuelles Training/ Therapie erstellt. Dieser Weg ist nachhaltig und gesundheitsfördernd. Gerne begleite und unterstütze ich Sie auf diesem Weg.

Über mich

Ich bin 1979 in Luckenwalde (Brandenburg) geboren. Während meiner Schul- und Abiturzeit war ich als Leistungssportler im Schwimmsport tätig und kann auf zahlreiche nationale und internationale Erfolge zurückblicken. Aus diesem Grund durfte ich meine Wehrdienstzeit 1998/1999 in der Sportfördergruppe der Bundeswehr in Warendorf absolvieren.

Während meiner Ausbildungszeit zum Physiotherapeuten beschäftigte ich mich viel mit Laufen, Fitness- und Athletiktraining. Mein Examen zum staatlich anerkannten Physiotherapeuten schloss ich 2002 in Brandenburg/H. ab.

In den 6 Jahren, die ich nach der Ausbildung in Österreich und der Schweiz verbrachte, erweiterte ich nicht nur mein Horizont für Land und Leute, sondern auch für andere Sportarten, Trainings- und Therapiemethoden. Die Zusammenarbeit mit Nachwuchs- und Leistungssportlern des ÖSV waren eine spannende und interessante Zeit.

2009 zog es mich wieder zurück nach Berlin. Um mein Wissen und meine Begeisterung an Gesundheit, Fitness und Sport an meine Mitmenschen weiterzugeben fällte ich den Entschluss als Personal Trainer zu arbeiten. Innerhalb dieser Arbeit lernten viele meiner Kunden nicht nur das Training mit mir, sondern auch meine physiotherapeutische Arbeit sehr schätzten.

Aus diesem Grund eröffnete ich 2015 meine eigenen Räumlichkeiten für Training und Therapie. So erreicht mein Arbeiten eine noch größere Professionalität und Effektivität.

Ergänzend zum Personal Training und zur Physiotherapie habe ich 2016 die Osteopathie-Weiterbildung erfolgreich abgeschlossen. Mit diesem Abschluss kann ich meine Therapie noch ganzheitlicher gestalten.

Ich freue mich, Sie in meiner Praxis/Studio willkommen zu heißen und Ihnen meine Idee von Training und Therapie näher zu bringen.