Mehr als nur Ausdauertraining
Ein Lauftraining ist immer sehr individuell: Es hängt davon ab, was Sie erreichen wollen, welche physischen Voraussetzungen Sie mitbringen und wieviel Zeit Ihnen zu Verfügung steht.
Wollen Sie mit dem Laufen beginnen, Gewicht reduzieren, einen Marathon schaffen, eine schnelle 10km Zeit erreichen oder sich einfach gesund und fit fühlen?
Mein Trainingsangebot umfasst in der Regel das Erlernen einer für sich optimalen Lauftechnik. Zudem führt es zu einer Leistungssteigerung oder hat einen gesundheitlichen Aspekt zum Ziel. Das Training wird nach Ihrem Ziel angepasst.