Schwimmseminar - Kraulschwimmen Kompaktkurs

Du möchtest gerne richtig Kraulschwimmen lernen, für deine Fitness, deine Gesundheit oder für deinen nächsten Triathlon?
Dann bist Du bei uns genau richtig. Wir bieten einen Kompaktkurs für Anfänger und Schwimmer mit Optimierungspotenzial an. Aufgeteilt in 2 Gruppen helfen wir dir, die richtige Schwimmtechnik unter professioneller Anleitung zu erlernen oder zu optimieren.

Schon nach kurzer Zeit wirst du merken, wie leicht man durchs Wasser gleiten kann.

Inhalt

• Übungen zum Erlangen des Wassergefühls
• Technikübungen zur Verbesserung und Optimierung von Armzug und Beinschlag
• Übungen für Atmung und Rhythmus
• individuelle Videoanalyse (unter und über Wasser)
• Theorie zu Schwimmtechnik und Trainingsplanung
• Athletiktraining speziell für das Schwimmen (Kraft, Stabilisation, Beweglichkeit)
• Handout mit Technik und Trainingsinfos 

Termin:       nächsten Termine ab Oktober/November 2012

Ort:             Berliner Schwimmhallen   

Kosten:       
                   
Teilnehmer:    max. 12 Teilnehmer     (Aufteilung in 2 Gruppen)
                     
Trainer:   

• Rene Rogler: Sportphysiotherapeut, dipl. Personal Trainer, Schwimmtrainer, Ehemaliger Leistungssportler Schwimmen

• Björn Walbrach: Schwimmtrainer Wettkampfmannschaft DLRG Luckenwalde, Teilnahme an Europa und Weltmeisterschaften Rettungsschwimmen

Anmeldung/Interesse:    Kontaktformular

Wenn Sie Interesse an einem Schwimmseminar haben, hinterlassen sie einfach Ihre Email-Adresse und wir benachrichtigen Sie sobald unsere Termine stehen.                      

Schlüsselwörter: Schwimmseminar, Workshop Schwimmen, Triathlon Training, Kraulschwimmen, Schwimmtraining Berlin